کڑک یا کہلا، ایک قدیم
او?? اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
او?? پہلے میں ایپنیق کے علاقوں م
یں ???
?یا جاتا ہے۔ اس
کی ??کاسی
او?? پھوسک نے اسے ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذائی مصدر بن?
?یا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے
او?? بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم
او?? کڑک کے درمیان بھی گیلے
او?? صحت
کی ??ہتری کے لیے ایک طویل عرفی
او?? ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت
او?? توانائی
کی ??حالی کے لیے مشہور ہے۔ اس
کی ??ناولی
او?? صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
او?? زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک
کی ??اریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture
او?? غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت
او?? بہتری
کی ??انھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے
او?? سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے
دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
او?? صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے
او?? یہ دنیا بھر م
یں ??گے ہیں۔ اس
کی ??ناولی
او?? صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر م
یں ??وگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
